30 bornes de Saint Paër, le 26 fev 17
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- Écrit par Gilles Carpentier
36 coureurs du CA Cauchois ont participé aux 30 bornes de Saint Paër, 12 en individuel et 8 équipes de relais.
En indivduel, 5 coureurs terminent dans les 30 premiers. Micheline monte sur le podium dans sa catégorie, elle est prête pour le marathon de rotterdam (une première pour elle).
En relais, Hélène, Nathalie D et Frédérique remportent la première place des féminines. Les hommes placent 4 équipes dans les 10 premiers. La première équipe (Altaye, Stéphane aidés d'Alexis) rate le podium pour 12 secondes.
Résultats individuels :
| Classement | Nom Prénom | Clas cat | Catégorie | Temps |
| 14. | Georges De Araujo | 7 | V1M | 01:59:46 |
| 19. | Damien Bigot | 5 | SEM | 02:02:40 |
| 24. | Joel Simon | 11 | V1M | 02:04:55 |
| 26. | David Cahard | 12 | V1M | 02:05:06 |
| 31. | Jeremy Poullain | 11 | SEM | 02:08:03 |
| 37. | Franck Simonet | 17 | V1M | 02:10:29 |
| 62. | Tony Talleur | 28 | V1M | 02:18:03 |
| 63. | Franck Lamure | 29 | V1M | 02:18:04 |
| 158. | Fabrice Trohel | 64 | V1M | 02:40:37 |
| 232. | Micheline Couturier | 3 | V3F | 02:58:51 |
| 233. | Jerome Boulard | 44 | V2M | 02:58:51 |
| Alain Boitez |
Résultats des relais :
| Classement | Noms | Temps |
| 4 | Dehais Stephane, Duval Alexis, Duval Altaye | 01:56:52 |
| 5 | Courmontagne Pascal, Chartuzet Jeff, Bos Cyril | 01:57:41 |
| 8 | Lefrancois Olivier, Lefrancois Victor, Pain Regis | 02:01:51 |
| 9 | Noblesse Gauthier, Vigneron Romain, Voorhoeve Franck | 02:03:36 |
| 24 | Rio Helene, Dorian Nathalie, Dehais Frederique | 02:17:06 |
| 52 | Poulain Jean-Luc, Lamure Isabelle, Benard Geraldine | 02:38:19 |
| 57 | Pinvin Virginie, Foutrel Andree, Beaufils Nathalie | 02:40:37 |
| 65 | Becquet Bruno, Labigne Sylvie, Couturier Remi | 02:49:26 |
championnat de France veteran en salle, VDR le 12 fev 17
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- Écrit par Gilles Carpentier
El Mostafa El Khadraoui a participé au championnat de France Master d'athlétisme en salle à Val de Reuil. Sur le 1500 m, il prend la 5ème place en 4'28''74. Sur le 3000 m, il monte sur le podium avec un temps de 9'31''18. Chapeau.
Régionaux d'épreuves combinées benj-min, Mondeville le 12 fev 17
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- Écrit par Gilles Carpentier
Des régionaux pendant les vacances ! 6 étaient qualifiés, 2 avaient choisi d'autres épreuves : ski, raclette, ski, fondue savoyarde ! Nos 4 athlètes ont pris la direction de Mondeville à la fraiche. - 4 °C, ça réveille. La famille Déhais accompagnait Jean-Marie.
3 records de club pour Thalia : 1000 m, hauteur (égalé) et tétrathlon. Sur cette épreuve, elle rate le podium pour 30 points. Elle est 3ème exaequo sur le triathlon.
Les benjamins Tom et Armand prennent les 9 et 14ème place. Le minime Timothée s'adjuge 2 record de club : hauteur et pentathlon.
PréFrance FFA de cross, Mortagne en Perche le 5 fev 17
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- Écrit par Gilles Carpentier
10 crossmen sont allés dimanche 5 février à Mortagne en Perche pour défendre les couleurs du club. Une météo incertaine, une qualification pour les France très compliquée et un déplacement de 2 heures en ont découragé plus d’un. Un grand merci à ceux qui ont joué le jeu.Pourtant, le météo était clémente et le parcours était génial et pas trop boueux.
Il y avait 2 Joël Simon (1 ca cauchois et un Breton) et biensûr il y a eu inversion de dossard.Et comme le breton n'a pas pris le départ, notre Joël qui a terminé avec Geoges n'apparait pas dans les classements.Et donc pas de classement par équipe !
Petite inquiétude lorsque Frédérique a marché à 1 km de l'arrivée. Juste un petit malaise, la croix rouge et le médecin présents à l'arrivée ont fait des miracles.
Résultats du club :
| Course | Classement | Athlète |
| Cadettes | 180 | DORION Marie |
| Juniors Filles | 94 | LEFRANCOIS Julie |
| Elites Femmes | 155 | DEHAIS Frederique |
| 191 | DORION Nathalie | |
| Cadets | 118 | LEFRANCOIS Victor |
| Juniors Hommes | 129 | DELAMARE Jules |
| Masters Hommes | 221 | SIMON Joël (officieux) |
| 222 | DE ARAUJO Georges | |
| 256 | DEHAIS Stephane | |
| 236 | PAQUET Pascal |
Stage marche nordique, Alençon le 4 fev 17
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- Écrit par Gilles Carpentier
Notre groupe Marche Nordique a doublé en un an. Il a fallu s'adapter. Une 2ème séance a été ouverte le jeudi matin et surtout la politique du club est de former les animateurs.
6 marcheurs ont pris la direction d'Alençon le samedi 4 février pour suivre la première journée d'un stage de perfectionnement. Elle était organisée par la FSGT.
4 ont suivi le BF1 : technique d'utilisation des bâtons, passages d'obstacles naturelles, réalisation d'une séance d'échauffement et d'une séance d'étirements. Une partie de la journée était aussi consacré au rôle et responsabilité de l'animateur.
2 ont suivi le BF2 : Cette formation s'adressait aux personnes ayant suivi l'an passé la formation premier niveau. Après quelques rappels sur les techniques, une bonne partie de la matinée a été consacrée à l'échange sur les pratiques dans nos clubs. L'après-midi sur le terrain a été l'occasion de travailler sur la façon d'accueillir les nouveaux adhérents, soit dans le cadre d'un groupe complet de nouveaux, soit dans le cadre de l'accueil d'une personne débutante dans un groupe déjà avancé dans la pratique.
Une journée bien remplie avec une formation tout à fait efficace.
Deuxième journée prévue le 4 mars.