Pour cette premère édition des Mascarades, une course de 11 km organisée par la municipalité de Rives en Seine (Caudebec en Caux), le CA Cuchois a répondu présent. Présent en coureurs mais aussi présent dans l’organisation. Nos 13 coureurs ont joué le jeu, ils se sont déguisés et ont couru ensemble pour le téléthon. 5 sont monté sur le podium.
Quelques photos (échauffement « Zumba »)
Classements du Club
36 athlètes ont fait le déplacement et ils n’ont pas fait de la figuration : 3 podiums dont une victoire, c’est une première pour le CA Cauchois !
Chez les poussins Nathan THEVENET remporte la course. son frère Théo rate le podium pour 3secondes. La benjamine Thalia DEHAIS et le Master El Mostafa EL KHADRAOUI prennent les 3ème place.
Coté équipe, les masters montent sur le podium, les benjamines et les poussins prennent la 7ème place, les juniors F 15ème,.
11 athlètes ont participé à ces premières épreuves ouvertes en salle. Et pour certains, c’était le grand bain de la salle de Val de Reuil avec beaucoup de stress. Les résultats sont bons, la saison est prometteuse.
3 coureurs du CA ont participé à la Corrida de Bolleville. Sur le 15km, Yves CHAZERAULT termine 1er et Cyril GUILLEMARD 6ème (3ème M1). Sur le 8,5km, Éric QUAISSE termine 4ème (1er M2).
48 athlètes se sont déplacés au cross de Colleville et on fait 8 podiums sous une belle journée digne d’un jour de printemps :
Ce festival des templiers est un classique pour le CA Cauchois. Direction Millau pour 5 licenciés qui se sont alignés sur plusieurs distances. Virginie revient de blessure, un petit marathon pour première course, c’est osé !
Résultats :
Intégrale des Causses=64km
244ème au scratch Natacha BOS 11h13’50 »
Marathon des Causses
147 Virginie BOMBARDIERI 4h48’20 »
232 Julie Lagadec 5h08’49 »
Grand trail des templiers :76km
288 Yoann BICHEREL 10h39’42 »
887 Ivonic HUBERT 12h53’58 »
16 coureurs ont pris la direction de Bois Guillaume et se sont alignés sur le 10 km et le semi-marathon. Ne croyez pas que les courtes distances sont réservées aux plus jeunes ! Belle performance du petit nouveau Yves.
Classements :
10 km
| Classement | Temps | Nom | Cat |
| 8 | 34’57 » | CHAZERAULT Yves | SEM |
| 68 | 39’48 » | DELAMARE Jules | CAM |
| 81 | 40’26 » | CHARTUZET Jeff | V1M |
| 108 | 41’53 » | VOORHOEVE Franck | V2M |
| 191 | 45’54 » | LE MAREC Reynald | SEM |
| 351 | 50’45 » | BECQUET Bruno | V1M |
| 746 | 1h06’22 » | DUVAL Catherine | V2F |
Semi-marathon
| Classement | Temps | Nom | Cat |
| 15 | 1h20’08 » | CAHARD David | V1M |
| 19 | 1h21’14 » | DE ARAUJO Georges | V1M |
| 31 | 1h23’27 » | BIGOT Damien | SEM |
| 33 | 1h24’17 » | POULLAIN Jeremy | SEM |
| 51 | 1h26’09 » | VIGNERON Romain | SEM |
| 53 | 1h26’58 » | NOBLESSE Gauthier | ESM |
| 81 | 1h29’03 » | PETIT Sebastien | SEM |
| 97 | 1h31’02 » | LAMURE Franck | V1M |
| 248 | 1h40’55 » | TROHEL Fabrice | V1M |
| 249 | 1h40’56 » | LECOINTRE Francis | V2M |
PARTAGE D’INFORMATION
Dédée et moi-même avons participé aux deux cours suivants :
Ces cours allient l’apprentissage ou l’amélioration de la course en liaison avec des renforcements musculaires spécifiques utilisant le poids du corps. Leur objectif est surtout d’améliorer sa sangle abdominale et renforcement du dos. Mais la priorité reste votre cœur qui devra se muscler pour vous faire avancer et progresser en courses et ateliers divers.
C’est un travail global adapté à tous les niveaux, un travail de groupe, où s’associe le sport, le plaisir et le partage.
En ce qui concerne le cours de Barentin, il n’y a pas d’inscription à l’année, seulement le coût de la séance à laquelle vous participez, à savoir 4€.
En ce qui concerne le cours d’Auzebosc, les cours sont gratuits jusqu’à fin décembre; pour la suite la cotisation sera la carte du Comité des fêtes à 25€ + le trimestre à 20€, soit un coût de 65€ pour l’année 2016-2017.
Vous êtes tous les bienvenus. »
Sportivement vôtre, Nathalie. »
5 globes trotteurs ont participé au marathon d’Amsterdam où l’ambiance était géniale. Objectif pour Olivier et Laurent : Moins de 3 heures. Ca passe pour Olivier accompagné de Stéphane. Laurent échoue pour… 9 petites secondes. On ne se moque pas. Régis qui a été malade la semaine précédente,réalise un temps de 3h36,après un bon départ il lâche au 20ème km. Gilles a passé la ligne d’arrivée après 4h02 de course. Leur Femme club s’est démené pour les encourager à 3 endroits différents, bravo.
6 coureurs et une vingtaine de marcheurs nordiques ont participé à la Sente des Moines. Un petit groupe de marcheurs a fait le 9 km mais la plupart des participants du club ont fait la boucle de 14km. Une bonne ambiance et beaucoup de rigolades pour cette édition 2016. Sur le 14 km, Jacques prend la 2ème place de sa catégorie, et Jules la 3ème.
Résultats :
Résultats Sente des moines (30 km)
| 114 | DELAMARE Stéphane | 03:04:09 |
| 145 | ROZAY Joël | 03:10:5 |
14.5km
| 17 | BIGOT Jacques | 01:01:5 |
| 56 | PETIT Sébastien | 01:07:3 |
| 91 | DELAMARE Jules | 01:10:12 |
| 92 | GUILLEMARD Cyril | 01:10:13 |