Ca y est la saison indoor est lancée. La plupart des compétitions auront lieu à Val de Reuil. 7 benjamins et minimes ont participé à la 1ère épreuve ouverte avec quelques belles performances :
Au poids, la minime Louane Feret a survolé la discipline avec un lancer à 8m63. Elle prend la 8ème place au triathlon. Chez les benjamines, Romy Hesnard monte sur le podium au poids, elle est dans le top 15 au triathlon.
3 athlètes ont participé aux régionaux.
Valentin Robbe améliore le record du club sur le 1000 m en 2’48 »84.
Louane améliore son record personnel au poids 38 m)
Lola était engagée sur le triathlon (120 m, javelot et 1000 m), sa performance est de niveau Régional.
Léanne ou Justine ?
Les plus grands ont débuté la compétition le vendredi soir avec la 3ème soirée Jesse Owens.
Dimanche, c’était les départementaux pour les minimes et épreuves ouvertes pour les benjamins.
Chez les minimes, Lola et Lucille ont pris les 13ème et 14ème place sur le pentathlon. Anaïs était plus à l’aise sur le triathlon (23ème).
2 benjamins ont participé aux épreuves ouvertes : Gabryel a participé à 2 épreuves et Armand au triathlon (21ème).
Montage vidéo Minimes (réalisés par M Lessard)
Le matin, es minimes Lola Gopois et Simon Boullard particpaient au triathlon. Tous les 2 se classent dans le 2ème tiers du classement avec 63 et 50 points.
L’après-midi, c’était au tour des grands :
A la hauteur, les cadets Léane Chauveau et Tom Neveu ont battu leur record personnel à la hauteur (1m48 et 1m79).
Sur 800 m, les cadettes Sacha Herbin et Thalia Déhais terminent ensemble (3 et 4ème place de leur catégorie en 2’34 et 2’35).
Sur le 100 m, Léon et Tom se classent 2 et 3ème de leur catégorie.
Sur le 200 m, Léon Monte sur le podium dans sa catégorie.
Très bonne journée !
Le comité départemental a confié au CA Cauchois l’organisation d’un triathlon Benj-Min. Tous les clube du département étaient présents, pas facile pour nos 9 jeunes. Louanne Féret prend la 1ère place au poids. Anaïs n’était pas très loin. Raphaël a testé la perche avec succès.
Les benjamins et minimes avec coach Léon
1ère compétition officielle de la saison ! 9 de nos jeunes avaient noté cette date. Comme toute reprise, il faut retrouver ses marques.
Les benjamines étaient prêtes, Louanne prend la 2ème place au poids. Elle termine avec Anaïs dans le top 10 du triathlon.
La prochaine compétition aura lieu le dimanche 6 juin. Et ce sera à YVETOT !
ART1 Organisation
Le club athlétique Cauchois organise la 22ème édition du Trail du Mascaret le dimanche 07 juillet 2024.
ART2 Epreuves sportives type « Trail » et randonnée, ouvertes à tous, licenciés ou non
Trail & Marche Nordique 15 kms : course en forêt accessible à tous y compris débutants, en une seule boucle, dénivelé positif de 450m, départ à 9h30 place d’armes à Caudebec en-Caux.
Trail 30 kms : course en forêt réservée aux coureurs confirmés, en une seule boucle, dénivelé positif de 950m. Départ Place d’Armes à 8h30 à Caudebec en Caux.
Randonnée sans classement de 10 kms en une seule boucle, départ à 9h40 sur la place d’Armes à Caudebec en-Caux.
Lot à chaque participant.
Les participants (coureurs et marcheurs) n’ayant pas franchis l’arrivée après 14h00 ne seront pas classés et ne seront plus sous la responsabilité de l’organisation. Les enfants de moins de 14 ans peuvent participer gratuitement à la randonnée sous la responsabilité d’accompagnateurs adultes mais ne sont en aucun cas sous la responsabilité de l’organisation, ni susceptibles de bénéficier de récompenses.
Barrière Horaire : Une BH sera positionnée au km 23,5 sur la distance de 30 kms (Eglise de Sainte-Gertrude). Les coureurs n’ayant pas franchi la BH à partir de 12h30 seront pris en charge par une navette minibus à disposition.
ART 3 Certificats médicaux et âge minimum
Conformément aux articles L231-2 et L231-3 du code du sport et à l’article II A de la réglementation hors stade de la FFA : La participation aux trails est subordonnée à la présentation :
– Pour les licenciés : une copie de la licence FFA ou triathlon, la licence compétition de FSCF, FSGT et UFOLEP avec mention « athlétisme », la licence UNSS ou UGSEL.
– Pour les non Licenciés ou autre licence sportive : une copie du certificat médical, datant de moins de 1 an avec la mention « non contre indication à la pratique de la course à pied ou de l’athlétisme en compétition » ou d’un parcours de prévention santé de moins de 3 mois.
La randonnée sans classement n’est pas concernée.
Limites d’âge : Course 15 kms et Marche nordique, catégorie Cadet (nés en 2006 et avant) — Course 30 kms, catégorie espoir (20 ans).
ART4 Parcours, signalisation
Les circuits empruntent quelques portions de routes (moins de 5% du parcours), chemins et sentiers tout-terrain en grande partie en forêt domaniale, balisés par des rubalises et panneaux directionnels. Les concurrents devront suivre les consignes données par les signaleurs et commissaires. Ils pourront faire office de pointeurs. L’organisation dégage toute responsabilité en cas de non respect.
ART 5 Inscriptions et Dossards
Inscription en ligne sur le site internet du CA CAUCHOIS : www.cacauchois.com jusqu’au vendredi 05 juillet 2024 à 23h59. Aucune inscription le jour de la course sur place.
Les dossards sont à retirer le jour de l’épreuve à partir de 7h jusqu’à 8h15 pour le trail de 30 kms et 9h15 pour le trail de 15 kms et 9h40 pour la marche nordique de 15 kms et la randonnée de 10 kms. Le dossard devra toujours être visible tout au long de l’épreuve.
ART 6 Respect de la Nature
Chaque participant se doit de respecter l’environnement : pas de jets de déchets en dehors des ravitaillement, rester impérativement sur les sentiers balisés et ne pas dégrader la flore. Les personnes surprises à outrepasser ces règles seront mises hors course immédiatement.
ART 7 Ravitaillements liquide et solide
L’organisation ne mettra pas à disposition sur les ravitaillements course de gobelets. Chaque participant devra se munir de son propre contenant.
Sur le trail 15 kms, au 10 kms et à l’arrivée.
Sur le trail 30 kms, au 15 kms et à l’arrivée. Le parcours reste néanmoins physique, n’hésitez pas à prendre sur vous eau et solide en supplément. Aucun gobelet ne sera présent sur les ravitaillements durant la course.
ART 8 Accompagnateur
Aucun accompagnateur ni véhicule, y compris vélo non accrédité, ne sera autorisé sur les parcours.
ART 9 Sécurité.
La sécurité de la course est assurée par un médecin et 2 postes de secouristes ADPSE avec véhicules et une ambulance.
ART 10 Assurance Responsabilité Civile
Conformément à la loi, les organisateurs ont souscrit une assurance couvrant les conséquences de leur responsabilité civile, celles de leurs préposés et de tous les participants au Trail du Mascaret. Les licenciés bénéficient des garanties accordées par l’assurance liée à leur licence. Il incombe aux autres participants de s’assurer personnellement.
Les concurrents devront respecter le code de la route et se conformer aux règlements FFA en matière de course hors stade. L’organisateur se dégage de toute responsabilité en cas d’accident, de défaillance physique et physiologique immédiate ou future, ou technique, de perte, de vol d’objets ou de matériel. Les concurrents s’engagent également à n’exercer aucune poursuite envers les organisateurs pour tout incident ou accident pouvant résulter de leur participation à cette épreuve.
ART 11 Annulation
En cas de force majeure, de catastrophe naturelle ou de toute autre circonstance mettant en danger la sécurité ou la santé des concurrents ou des bénévoles encadrant l’épreuve, l’organisation se réserve le droit d’annuler la course, sans que les concurrents puissent prétendre à un quelconque remboursement.
En cas de limitation du nombre de participants, les coureurs non retenus se verront remboursés de la somme de leur inscription.
ART 12 Résultats et récompenses
Les classements seront disponibles sur le lieu de l’évènement au fur et à mesure de l’arrivée des participants et dans l’après-midi sur le site de Normandie course à pied, sur le site internet du CA Cauchois, le FACEBOOK du CA Cauchois et le FACEBOOK de la course.
Lot à chaque inscrit sur les 2 trails ainsi que pour la Marche Nordique et la Randonnée.
ART 13 Droit à l’image
Les participants autorisent expressément les organisateurs ainsi que leurs ayants droit tels que partenaires et médias à utiliser sans contre partie financière les images fixes ou audiovisuelles sur lesquelles ils pourraient apparaître, prises à l’occasion de leur participation au Trail du Mascaret sur tous supports y compris les documents promotionnels et publicitaires.
ART 14 Aide aux concurrents
Vous devez assistance à toute personne en danger quelque soit votre intérêt au classement final. En cas de détresse alertez ou faite alerter l’organisation qui dispose de moyens d’intervention. Ne laissez pas un blessé seul ! Des points de secours numérotés sur le parcours permettent de localiser les interventions.
ART 15 Contrôles anti dopage
Des contrôles anti-dopage inopinés peuvent avoir lieu à l’initiative de la FFA sans que ce soit à l’initiative de l’organisation ou qu’elle puisse s’y opposer. Conformément à la législation tout participant désigné, licencié ou non, doit s’y soumettre, sous peine des sanctions prévues par la loi.
ART 16 Douches
Des douches seront mises à disposition des coureurs sous réserve d’ouverture de la salle de sport de Rives-en-Seine.
ART 17 Connaissance du règlement
Tout concurrent qui s’inscrit reconnaît prendre connaissance du règlement et l’accepter en totalité sans aucune réserve.
ART 18 Protocole COVID
En cas de rebond de l’épidémie, notre course sera soumis au protocole National COVID en vigueur à la date de l’évènement.
ART 19 Annulation de participation & Remboursement
Les annulations ne seront pas possibles via l’organisation.
Les participants auront la possibilité de transférer leurs dossards à un tiers, sans frais. Les participants auront également la possibilité de revendre leurs dossards à un tiers, sous réserve que la compétition soit complète.. En aucun cas, le remboursement ne sera possible. La / le coureu(se) pourra se voir proposer un dossard pour l’année suivante.
De plus, la demande de remboursement sera prise en compte uniquement pour les causes suivantes :
Dans tous les cas médicaux il faut fournir l’original d’un certificat médical attestant de la contre-indication à participer à la course ou la copie de l’acte de décès. L’Organisation s’accorde le droit de modifier exceptionnellement ces critères d’acceptation d’une demande d’annulation à d’autres cas, en fonction des circonstances.
ART 20 Obligation de garder le sourire…
5 athlètes du CA Cauchois ont participé aux régionaux Cadets et Juniors qui ont eu lieu sur la piste de Val de Reuil les 3 et 4 octobre 2020.
Belle victoire d’Armand Hauchard qui confirme sur le 400 m haies en 59 secondes. Au poids, Thalia Déhais et Ethan Gomis montent sur le podium. Au triathlon, Tom Neveu rate le podium pour 5 petits points. Sacha Herblin termine 7ème du 800 m et 3ème de son année.
Emilie et son élégant entraineur
Emilie Heluin a participé aux régionaux d’épreuves combinées benjamins-minimes qui se sont déroulés le 1er mars à Mondeville. Belle prestation avec une belle 10ème sur 24 au pentathlon. Elle améliore sa hauteur et remporte le 1000 m. Elle prend la 12ème place sur le triathlon.
Quelques uns de nos benjamins et minimes ont participé à l’un ou aux 2 triathlons organisés le samedi à Barentin et le dimanche à Rouen. Le samedi, 5 athlètes et 2 podiums (Tom Neveu et Emilie Héluin). Le dimanche, 5 athlètes (dont les 2 podiums de la veille) mais le niveau était un peu plus élevé. Emilie termine au pied du podium.
Les petits étaient aussi présents à Barentin (résultats à venir).
