Cross interne, le 10 janv 21

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Chez les grands, les montres chrono étaient de sortie et… il manque 300 mètres !

Les départementaux de cross approchent (on l’espère), nos athlètes doivent être prêts ! Nous avons préparé un petit parcours pour les mettre en condition compétition. Dimanche 10 janvier, 53 crossmen (petits et grands) sont venus à cet entrainement. Ce moment convivial nous a aussi permis de garder le contact avec les licenciés.

 

1er album photos

2ème album

Malgré les explications d’Olivier, les Eveil Athlé ont trouvé un raccourci…

 

 

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Entrainement des petits, 9 dec 20

Les poussins (9-10 ans) étaient tous présents

Normalement, à cette période de l’année, les entrainaments des petits et jeunes ont lieu dans le gymnase. Nous avons pu reprendre les entrainements mais dehors ! Et ce n’est pas le temps pluvieux et froid qui va décourager nos petites têtes blondes. Les tout petits (6-8 ans) étaient heureux de courir sous les projecteurs.

Notre album photos

 

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Assemblée générale du Comité départemental, En visio le 28 nov 20

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L’assemblée Générale du comité départemental de la FFA s’est tenue en visio conférence le samedi 28 novembre 2020.

A cette occasion, Olivier Duval s’est présenté pour prendre la présidence du comité. Il a été élu à la quasi unanimité. Félicitations ! Et quelle fierté pour le CA Cauchois d’avoir un membre à cette place.

Quelques jours auparavant, c’est un autre président d’un club cauchois, Thierry Colignon, qui a pris la présidence de la ligue de Normandie.

 

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Reprise des entrainements d’athlétisme

Après une interruption d’un mois, les entrainements pour les moins de 18 ans reprendront la semaine prochaine aux horaires habituels. Attention, ils auront lieu sur la piste, prévoyez des affaires adaptées surtout pour les petits. Jean-Marie a déjà envoyé un message aux jeunes. Les vestiaires resteront fermés. Nous espérons la réouverture du gymnase pour le 16 décembre.

Pour les majeurs, pas encore de reprise officielle mais la règle des 3 heures et des 20 km est un début.

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Défi des marcheurs nordiques

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Eric a organisé ce week end un challenge pour les personnes de la marche nordique . Pas de performance personnel ou de classement le but était de faire collectivement le plus grand nombre de kilomètre . Bien sur les contraintes étaient de rester dans un rayon 1 km et 1h . 34 marcheurs / euses ont fait 44 parcours soit 252 km ( moyenne 5.8 km/h ) . Bravo a vous tous !!!!
Nouvelle session dans 15 jours pour battre le nombre de km .

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Entrainement chronométré, Rives en Seine le 11 oct 20

Ils sont tous licencié au CA Cauchois, s’entrainement ensemble très régulièrement, mais pour cette sortie qui reprenait en partie le 10 km de Rives en Seine, chacun pour soi. C’est Martin  qui a été le plus rapide en parcourant les 10 km en 34’13.

Albums photos

Résultats :
Martin 34’13
Anthony : 34’18
Daniel :35’13
Jerome :35’30
Pierre : 35’36
Mathieu : 36’06
Mathias : 37’07
Jeremy : 38’00
Nicolas Duval : 38’01
Jojo  : 39’13
Fredo : 41’06
Bastien : 41’11
Laurent : 42’30
Nico B : 42’30
Magali : 43’30

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