Corrida bolbécaise des sapeurs pompiers, le 6 nov 16
3 coureurs du CA ont participé à la Corrida de Bolleville. Sur le 15km, Yves CHAZERAULT termine 1er et Cyril GUILLEMARD 6ème (3ème M1). Sur le 8,5km, Éric QUAISSE termine 4ème (1er M2).
Catégorie : Non classé
Cross de Colleville, le 30 oct 16
48 athlètes se sont déplacés au cross de Colleville et on fait 8 podiums sous une belle journée digne d’un jour de printemps :
- Les Eveil athlé devaient courir pendant 6 minutes sans classement. Il fallait faire la plus longue distance. tres bon comportement de nos jeunes.
- Masters : Georges 2ème
- Poussins : très belle course de nos jumeaux Nathan et Théo THEVENET qui finissent respectivement 1er et 3ème.
- Poussines : encore des jumelles sur le podium avec Lou et Nina DEAL 1ère et 2ème
- Benjamines : Victoire de Thalia DEHAIS
- Minimes : 2ème place pour Eva NOEL
- Cadettes : 2ème place pour Alice LEBESNE
Festival des templiers, week-end du 20 oct 16
Ce festival des templiers est un classique pour le CA Cauchois. Direction Millau pour 5 licenciés qui se sont alignés sur plusieurs distances. Virginie revient de blessure, un petit marathon pour première course, c’est osé !
Résultats :
Intégrale des Causses=64km
244ème au scratch Natacha BOS 11h13’50 »
Marathon des Causses
147 Virginie BOMBARDIERI 4h48’20 »
232 Julie Lagadec 5h08’49 »
Grand trail des templiers :76km
288 Yoann BICHEREL 10h39’42 »
887 Ivonic HUBERT 12h53’58 »
Semi-Marathon de Bois-Guillaume, le 23 oct 16
16 coureurs ont pris la direction de Bois Guillaume et se sont alignés sur le 10 km et le semi-marathon. Ne croyez pas que les courtes distances sont réservées aux plus jeunes ! Belle performance du petit nouveau Yves.
Classements :
10 km
Classement
Temps
Nom
Cat
8
34’57 »
CHAZERAULT Yves
SEM
68
39’48 »
DELAMARE Jules
CAM
81
40’26 »
CHARTUZET Jeff
V1M
108
41’53 »
VOORHOEVE Franck
V2M
191
45’54 »
LE MAREC Reynald
SEM
351
50’45 »
BECQUET Bruno
V1M
746
1h06’22 »
DUVAL Catherine
V2F
Semi-marathon
Classement
Temps
Nom
Cat
15
1h20’08 »
CAHARD David
V1M
19
1h21’14 »
DE ARAUJO Georges
V1M
31
1h23’27 »
BIGOT Damien
SEM
33
1h24’17 »
POULLAIN Jeremy
SEM
51
1h26’09 »
VIGNERON Romain
SEM
53
1h26’58 »
NOBLESSE Gauthier
ESM
81
1h29’03 »
PETIT Sebastien
SEM
97
1h31’02 »
LAMURE Franck
V1M
248
1h40’55 »
TROHEL Fabrice
V1M
249
1h40’56 »
LECOINTRE Francis
V2M
En complément de la course à pied
PARTAGE D’INFORMATION
Dédée et moi-même avons participé aux deux cours suivants :
- No Limit à Barentin le samedi de 11h à 11h45 encadré par Mathieu LEMAIR (plus accès sur renforcement/cardio – course à pied)
- Boot Camp à Auzebosc le mercredi de 19h à 20h encadré par Magali SORIN (plus accès sur renforcement/cardio)
Ces cours allient l’apprentissage ou l’amélioration de la course en liaison avec des renforcements musculaires spécifiques utilisant le poids du corps. Leur objectif est surtout d’améliorer sa sangle abdominale et renforcement du dos. Mais la priorité reste votre cœur qui devra se muscler pour vous faire avancer et progresser en courses et ateliers divers.
C’est un travail global adapté à tous les niveaux, un travail de groupe, où s’associe le sport, le plaisir et le partage.
En ce qui concerne le cours de Barentin, il n’y a pas d’inscription à l’année, seulement le coût de la séance à laquelle vous participez, à savoir 4€.
En ce qui concerne le cours d’Auzebosc, les cours sont gratuits jusqu’à fin décembre; pour la suite la cotisation sera la carte du Comité des fêtes à 25€ + le trimestre à 20€, soit un coût de 65€ pour l’année 2016-2017.
Vous êtes tous les bienvenus. »
Sportivement vôtre, Nathalie. »
Marathon d’Amsterdam, le 16 oct 16
5 globes trotteurs ont participé au marathon d’Amsterdam où l’ambiance était géniale. Objectif pour Olivier et Laurent : Moins de 3 heures. Ca passe pour Olivier accompagné de Stéphane. Laurent échoue pour… 9 petites secondes. On ne se moque pas. Régis qui a été malade la semaine précédente,réalise un temps de 3h36,après un bon départ il lâche au 20ème km. Gilles a passé la ligne d’arrivée après 4h02 de course. Leur Femme club s’est démené pour les encourager à 3 endroits différents, bravo.
Sente des moines, Gruchet le 16 oct 16
6 coureurs et une vingtaine de marcheurs nordiques ont participé à la Sente des Moines. Un petit groupe de marcheurs a fait le 9 km mais la plupart des participants du club ont fait la boucle de 14km. Une bonne ambiance et beaucoup de rigolades pour cette édition 2016. Sur le 14 km, Jacques prend la 2ème place de sa catégorie, et Jules la 3ème.
Résultats :
Résultats Sente des moines (30 km)
114
DELAMARE Stéphane
03:04:09
145
ROZAY Joël
03:10:5
14.5km
17
BIGOT Jacques
01:01:5
56
PETIT Sébastien
01:07:3
91
DELAMARE Jules
01:10:12
92
GUILLEMARD Cyril
01:10:13
Marathon Seine-Eure, Val de Reuil le 16 oct 16
2 coureurs se sont déplacés à Val de Reuil. Pascal Paquet n’avait pas couru de marathon depuis 10 ans, il est heureux d’avoir retrouvé ses sensations en parcourant cette distance en mons de 3 heures. Il rate le podium de sa catégorie (M2) pour quelques secondes. Tony talleur est passé sous les 3H30.
Epreuves Ouvertes Minimes, Val de Reuil le 16 oct 16
5 jeunes ont participé aux épreuves ouvertes minimes de Val de Reuil le 16 octobre 2016. Quelques victoires et des podiums à la clé.
Récompenses de la ligue
Samedi 14 octobre, la Ligue de Haute Normandie a organisé sa dernière séance de remise de récompenses d’athlétisme pour la saison 2015-2016.
Côté jeunes, le club a pris la 11ème place sur 39 clubs. Une belle progression de 5 places.
Le club a été de nouveau cité pour sa 14ème place au challenge Pouchet (à partir de Cadet). En individuel, Margot Temines prend la 1ère place dans la catégorie sauts et Alicia Alexandre prend la 9ème place dans la catégorie sprint.
Et pour terminer Notre JM a reçu la médaille de bronze pour son investissement au sein du club. Un pilier du CA Cauchois qui a signé sa 1ère licence en 1987. Entrée au bureau en 1990 et secrétaire depuis 1996, il est aussi entraineur et consacre beaucoup de temps pour le club.
Cross de Colleville, le 30 oct 16
48 athlètes se sont déplacés au cross de Colleville et on fait 8 podiums sous une belle journée digne d’un jour de printemps :
- Les Eveil athlé devaient courir pendant 6 minutes sans classement. Il fallait faire la plus longue distance. tres bon comportement de nos jeunes.
- Masters : Georges 2ème
- Poussins : très belle course de nos jumeaux Nathan et Théo THEVENET qui finissent respectivement 1er et 3ème.
- Poussines : encore des jumelles sur le podium avec Lou et Nina DEAL 1ère et 2ème
- Benjamines : Victoire de Thalia DEHAIS
- Minimes : 2ème place pour Eva NOEL
- Cadettes : 2ème place pour Alice LEBESNE
Festival des templiers, week-end du 20 oct 16
Ce festival des templiers est un classique pour le CA Cauchois. Direction Millau pour 5 licenciés qui se sont alignés sur plusieurs distances. Virginie revient de blessure, un petit marathon pour première course, c’est osé !
Résultats :
Intégrale des Causses=64km
244ème au scratch Natacha BOS 11h13’50 »
Marathon des Causses
147 Virginie BOMBARDIERI 4h48’20 »
232 Julie Lagadec 5h08’49 »
Grand trail des templiers :76km
288 Yoann BICHEREL 10h39’42 »
887 Ivonic HUBERT 12h53’58 »
Semi-Marathon de Bois-Guillaume, le 23 oct 16
16 coureurs ont pris la direction de Bois Guillaume et se sont alignés sur le 10 km et le semi-marathon. Ne croyez pas que les courtes distances sont réservées aux plus jeunes ! Belle performance du petit nouveau Yves.
Classements :
10 km
| Classement | Temps | Nom | Cat |
| 8 | 34’57 » | CHAZERAULT Yves | SEM |
| 68 | 39’48 » | DELAMARE Jules | CAM |
| 81 | 40’26 » | CHARTUZET Jeff | V1M |
| 108 | 41’53 » | VOORHOEVE Franck | V2M |
| 191 | 45’54 » | LE MAREC Reynald | SEM |
| 351 | 50’45 » | BECQUET Bruno | V1M |
| 746 | 1h06’22 » | DUVAL Catherine | V2F |
Semi-marathon
| Classement | Temps | Nom | Cat |
| 15 | 1h20’08 » | CAHARD David | V1M |
| 19 | 1h21’14 » | DE ARAUJO Georges | V1M |
| 31 | 1h23’27 » | BIGOT Damien | SEM |
| 33 | 1h24’17 » | POULLAIN Jeremy | SEM |
| 51 | 1h26’09 » | VIGNERON Romain | SEM |
| 53 | 1h26’58 » | NOBLESSE Gauthier | ESM |
| 81 | 1h29’03 » | PETIT Sebastien | SEM |
| 97 | 1h31’02 » | LAMURE Franck | V1M |
| 248 | 1h40’55 » | TROHEL Fabrice | V1M |
| 249 | 1h40’56 » | LECOINTRE Francis | V2M |
En complément de la course à pied
PARTAGE D’INFORMATION
Dédée et moi-même avons participé aux deux cours suivants :
- No Limit à Barentin le samedi de 11h à 11h45 encadré par Mathieu LEMAIR (plus accès sur renforcement/cardio – course à pied)
- Boot Camp à Auzebosc le mercredi de 19h à 20h encadré par Magali SORIN (plus accès sur renforcement/cardio)
Ces cours allient l’apprentissage ou l’amélioration de la course en liaison avec des renforcements musculaires spécifiques utilisant le poids du corps. Leur objectif est surtout d’améliorer sa sangle abdominale et renforcement du dos. Mais la priorité reste votre cœur qui devra se muscler pour vous faire avancer et progresser en courses et ateliers divers.
C’est un travail global adapté à tous les niveaux, un travail de groupe, où s’associe le sport, le plaisir et le partage.
En ce qui concerne le cours de Barentin, il n’y a pas d’inscription à l’année, seulement le coût de la séance à laquelle vous participez, à savoir 4€.
En ce qui concerne le cours d’Auzebosc, les cours sont gratuits jusqu’à fin décembre; pour la suite la cotisation sera la carte du Comité des fêtes à 25€ + le trimestre à 20€, soit un coût de 65€ pour l’année 2016-2017.
Vous êtes tous les bienvenus. »
Sportivement vôtre, Nathalie. »
Marathon d’Amsterdam, le 16 oct 16
5 globes trotteurs ont participé au marathon d’Amsterdam où l’ambiance était géniale. Objectif pour Olivier et Laurent : Moins de 3 heures. Ca passe pour Olivier accompagné de Stéphane. Laurent échoue pour… 9 petites secondes. On ne se moque pas. Régis qui a été malade la semaine précédente,réalise un temps de 3h36,après un bon départ il lâche au 20ème km. Gilles a passé la ligne d’arrivée après 4h02 de course. Leur Femme club s’est démené pour les encourager à 3 endroits différents, bravo.
Sente des moines, Gruchet le 16 oct 16
6 coureurs et une vingtaine de marcheurs nordiques ont participé à la Sente des Moines. Un petit groupe de marcheurs a fait le 9 km mais la plupart des participants du club ont fait la boucle de 14km. Une bonne ambiance et beaucoup de rigolades pour cette édition 2016. Sur le 14 km, Jacques prend la 2ème place de sa catégorie, et Jules la 3ème.
Résultats :
Résultats Sente des moines (30 km)
| 114 | DELAMARE Stéphane | 03:04:09 |
| 145 | ROZAY Joël | 03:10:5 |
14.5km
| 17 | BIGOT Jacques | 01:01:5 |
| 56 | PETIT Sébastien | 01:07:3 |
| 91 | DELAMARE Jules | 01:10:12 |
| 92 | GUILLEMARD Cyril | 01:10:13 |
Marathon Seine-Eure, Val de Reuil le 16 oct 16
2 coureurs se sont déplacés à Val de Reuil. Pascal Paquet n’avait pas couru de marathon depuis 10 ans, il est heureux d’avoir retrouvé ses sensations en parcourant cette distance en mons de 3 heures. Il rate le podium de sa catégorie (M2) pour quelques secondes. Tony talleur est passé sous les 3H30.
Epreuves Ouvertes Minimes, Val de Reuil le 16 oct 16
5 jeunes ont participé aux épreuves ouvertes minimes de Val de Reuil le 16 octobre 2016. Quelques victoires et des podiums à la clé.
Récompenses de la ligue
Samedi 14 octobre, la Ligue de Haute Normandie a organisé sa dernière séance de remise de récompenses d’athlétisme pour la saison 2015-2016.
Côté jeunes, le club a pris la 11ème place sur 39 clubs. Une belle progression de 5 places.
Le club a été de nouveau cité pour sa 14ème place au challenge Pouchet (à partir de Cadet). En individuel, Margot Temines prend la 1ère place dans la catégorie sauts et Alicia Alexandre prend la 9ème place dans la catégorie sprint.
Et pour terminer Notre JM a reçu la médaille de bronze pour son investissement au sein du club. Un pilier du CA Cauchois qui a signé sa 1ère licence en 1987. Entrée au bureau en 1990 et secrétaire depuis 1996, il est aussi entraineur et consacre beaucoup de temps pour le club.