Catégorie : Les nouvelles Select a news topic from the list below, then select a news article to read.
Calendrier estival
calendrier hivernal
Départ et arrivée
Parcours du 15 km
Parcours du 31 km
Trail du Mascaret
Dimanche 3 juillet 2016 Trois courses : Trail de 32 km – 1030 m de dénivelé positif Course nature de 15 km – 400 m de dénivelé positif Randonnée de 14,2 km 7ème étape du trail Tour 2016 Affiche, Présentation, RèglementClassements, cliquez ici …
Témoignage de Ludovic
Après Catherine Duval, c’est au tour de Ludovic Lefebvre des » coureurs du lin » de nous livrer ses impressions. Interview en janvier 2008 Quel est ton programme cette année ? Peu de courses prévues avant le TPC. Puis je participerai aux courses de la région et certainement un marathon…
Témoignage de Catherine
Catherine DUVAL a terminé son premier TPC l’an dernier Interview Tu as participé à l’édition 2007 du « tour du Pays de Caux », comment cela s’est-il passé ? Ma participation au tour a été une excellente expérience. Il y a plusieurs coureurs pour mettre l’ambiance et créer une dynamique, j’ai fait…
Plan d’entrainement
Notre entraineur Denis vous a concocté ce petit plan d’entrainement pour réussir un grand « TPC ». A vous de l’adapter à votre niveau. Quand : 3 mois avant votre TPC Qui : JOGGERS 4 à 5 séances / semaine Semaine 1 Semaine 2 Semaine 3 Semaine 4 1er mois endurance…
Select a news topic from the list below, then select a news article to read.
Calendrier estival
calendrier hivernal
Départ et arrivée
Parcours du 15 km
Parcours du 31 km
Trail du Mascaret
Dimanche 3 juillet 2016 Trois courses : Trail de 32 km – 1030 m de dénivelé positif Course nature de 15 km – 400 m de dénivelé positif Randonnée de 14,2 km 7ème étape du trail Tour 2016 Affiche, Présentation, RèglementClassements, cliquez ici …
Témoignage de Ludovic
Après Catherine Duval, c’est au tour de Ludovic Lefebvre des » coureurs du lin » de nous livrer ses impressions. Interview en janvier 2008 Quel est ton programme cette année ? Peu de courses prévues avant le TPC. Puis je participerai aux courses de la région et certainement un marathon…
Témoignage de Catherine
Catherine DUVAL a terminé son premier TPC l’an dernier Interview Tu as participé à l’édition 2007 du « tour du Pays de Caux », comment cela s’est-il passé ? Ma participation au tour a été une excellente expérience. Il y a plusieurs coureurs pour mettre l’ambiance et créer une dynamique, j’ai fait…
Plan d’entrainement
Notre entraineur Denis vous a concocté ce petit plan d’entrainement pour réussir un grand « TPC ». A vous de l’adapter à votre niveau. Quand : 3 mois avant votre TPC Qui : JOGGERS 4 à 5 séances / semaine Semaine 1 Semaine 2 Semaine 3 Semaine 4 1er mois endurance…