Corrida bolbécaise des sapeurs pompiers, le 6 nov 16
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- Écrit par : Gilles Carpentier
3 coureurs du CA ont participé à la Corrida de Bolleville. Sur le 15km, Yves CHAZERAULT termine 1er et Cyril GUILLEMARD 6ème (3ème M1). Sur le 8,5km, Éric QUAISSE termine 4ème (1er M2).
Cross de Colleville, le 30 oct 16
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- Écrit par : Gilles Carpentier
48 athlètes se sont déplacés au cross de Colleville et on fait 8 podiums sous une belle journée digne d'un jour de printemps :
- Les Eveil athlé devaient courir pendant 6 minutes sans classement. Il fallait faire la plus longue distance. tres bon comportement de nos jeunes.
- Masters : Georges 2ème
- Poussins : très belle course de nos jumeaux Nathan et Théo THEVENET qui finissent respectivement 1er et 3ème.
- Poussines : encore des jumelles sur le podium avec Lou et Nina DEAL 1ère et 2ème
- Benjamines : Victoire de Thalia DEHAIS
- Minimes : 2ème place pour Eva NOEL
- Cadettes : 2ème place pour Alice LEBESNE
Festival des templiers, week-end du 20 oct 16
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- Écrit par : Gilles Carpentier
Ce festival des templiers est un classique pour le CA Cauchois. Direction Millau pour 5 licenciés qui se sont alignés sur plusieurs distances. Virginie revient de blessure, un petit marathon pour première course, c'est osé !
Résultats :
Intégrale des Causses=64km
244ème au scratch Natacha BOS 11h13'50''
Marathon des Causses
147 Virginie BOMBARDIERI 4h48'20''
232 Julie Lagadec 5h08'49''
Grand trail des templiers :76km
288 Yoann BICHEREL 10h39'42''
887 Ivonic HUBERT 12h53'58''
Semi-Marathon de Bois-Guillaume, le 23 oct 16
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- Écrit par : Gilles Carpentier
16 coureurs ont pris la direction de Bois Guillaume et se sont alignés sur le 10 km et le semi-marathon. Ne croyez pas que les courtes distances sont réservées aux plus jeunes ! Belle performance du petit nouveau Yves.
Classements :
10 km
| Classement | Temps | Nom | Cat |
| 8 | 34'57'' | CHAZERAULT Yves | SEM |
| 68 | 39'48'' | DELAMARE Jules | CAM |
| 81 | 40'26'' | CHARTUZET Jeff | V1M |
| 108 | 41'53'' | VOORHOEVE Franck | V2M |
| 191 | 45'54'' | LE MAREC Reynald | SEM |
| 351 | 50'45'' | BECQUET Bruno | V1M |
| 746 | 1h06'22'' | DUVAL Catherine | V2F |
Semi-marathon
| Classement | Temps | Nom | Cat |
| 15 | 1h20'08'' | CAHARD David | V1M |
| 19 | 1h21'14'' | DE ARAUJO Georges | V1M |
| 31 | 1h23'27'' | BIGOT Damien | SEM |
| 33 | 1h24'17'' | POULLAIN Jeremy | SEM |
| 51 | 1h26'09'' | VIGNERON Romain | SEM |
| 53 | 1h26'58'' | NOBLESSE Gauthier | ESM |
| 81 | 1h29'03'' | PETIT Sebastien | SEM |
| 97 | 1h31'02'' | LAMURE Franck | V1M |
| 248 | 1h40'55'' | TROHEL Fabrice | V1M |
| 249 | 1h40'56'' | LECOINTRE Francis | V2M |
En complément de la course à pied
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- Écrit par : Nathalie Beaufils
PARTAGE D'INFORMATION
Dédée et moi-même avons participé aux deux cours suivants :
- No Limit à Barentin le samedi de 11h à 11h45 encadré par Mathieu LEMAIR (plus accès sur renforcement/cardio - course à pied)
- Boot Camp à Auzebosc le mercredi de 19h à 20h encadré par Magali SORIN (plus accès sur renforcement/cardio)
Ces cours allient l'apprentissage ou l'amélioration de la course en liaison avec des renforcements musculaires spécifiques utilisant le poids du corps. Leur objectif est surtout d'améliorer sa sangle abdominale et renforcement du dos. Mais la priorité reste votre cœur qui devra se muscler pour vous faire avancer et progresser en courses et ateliers divers.
C'est un travail global adapté à tous les niveaux, un travail de groupe, où s'associe le sport, le plaisir et le partage.
En ce qui concerne le cours de Barentin, il n'y a pas d'inscription à l'année, seulement le coût de la séance à laquelle vous participez, à savoir 4€.
En ce qui concerne le cours d'Auzebosc, les cours sont gratuits jusqu'à fin décembre; pour la suite la cotisation sera la carte du Comité des fêtes à 25€ + le trimestre à 20€, soit un coût de 65€ pour l'année 2016-2017.
Vous êtes tous les bienvenus."
Sportivement vôtre, Nathalie."
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