Stage commando, Angers du 19 au 21 avril 17

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Écrit par : Gilles Carpentier

Mis à jour : 23 avril 2017

La saison estivale n'est pas encore terminée, encore des championnats et aussi les interclubs. Olivier a profité des vacances pour emmener à Angers une partie du groupe de la section athlétisme. Alicia avait 2 rôles : athlète et coach. 10 filles, 3 garçons... Place à la partie sportive commentée par Olivier :

"Des conditions météo excellentes ont rythmé le stage de printemps pour le groupe piste à Angers. Un hébergement remarquable situé tout à côté du stade du lac de Maine que l’on pouvait rejoindre à pied. Excellente piste abritée à huit couloirs où se déroulera le prochain Décanation en septembre prochain.

L’après-midi du mercredi était consacrée à une séance de vitesse longue pour les sprinters et VMA pour le demi-fond. La pose fut la bienvenue avant de se consacrer aux sauts. Hauteur, longueur et triple, pour à la fois, reprendre ses marques pour certains et rechercher de nouveaux adeptes pour les compétitions futures. La journée s’est terminée par un renforcement musculaire et assouplissements en profitant des installations du stade : marches, dénivelé etc…

Même si tout le monde était présent au footing du jeudi matin, on apercevait déjà la fatigue voire quelques gènes musculaires qui demandaient à assouplir les séances futures. Toujours 2 groupes, dynamique pour les sprinters avec Alicia, travail de foulées pour le demi-fond. Le tout en nature au bord du lac et dans le parc du Lac de Maine. Retour sur la piste l’après-midi, avec quelques tests au final pour mesurer l’impact du travail effectué. Un bref passage par les lancers pour dénicher les futurs Accambray et consorts, mais.. ??? De toute manière, pas questions de risquer un gros pépin avant un important rendez-vous scolaire pour beaucoup.

Décision du vendredi matin : suppression des 45 minutes de footing après la longue journée ( très longue pour certains) du jeudi . Il ne restait plus qu’à terminer ce séjour en gaieté par un tour du lac en canoé avant de reprendre la route du retour."

Album Photos d'Olivier

Marathon de la Loire, Saumur le 16 avr 17

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Écrit par : Gilles Carpentier

Mis à jour : 18 avril 2017

Au CA Cauchois, avril serait-il le mois des marathons ? Pascal Paquet a bouclé celui de Saumur en 2h53'05". Il se classe 30ème au général et monte sur le podium de sa catégorie (2ème VH2).

Trail du lin, Doudeville le 9 avr 17

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Écrit par : Gilles Carpentier

Mis à jour : 10 avril 2017

9 trailers ont participé au trail du lin. Sur le 18,5 km, les filles ont brillé : Monique prend la première place de sa catégorie et Isabelle, la deuxième. Sur le 10 km, ce sont les garçons qui sont montés sur le podium avec Francis (VH1) et Armand (Ju).

Marathons de Paris et Rotterdam, le 9 avr 17

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Écrit par : Gilles Carpentier

Mis à jour : 18 avril 2017

2 gros marathons étaient organisés ce week-end : Paris avec 57 000 participants et Rotterdam avec 13 000 participants.

Damien Bigot et Sébastien Besankoun ont choisi celui de Paris. Pour sa 2ème participation sur cette distance, Damien améliore son record en 2H55’50’’. Il prend la 675ème place sur 57000 participants. Sébastien arrivera 20 minutes après (3h14'19").

9 marathoniens ont choisi celui de Rotterdam avec aussi un record personnel pour Micheline. Normal, c'est son premier marathon. Chaperonné par Jérôme, elle l'a bouclé en 4H15' en prenant la 6ème place de sa catégorie (bel âge !). 3 coureurs se classent dans les 500 premiers avec une mention spéciale pour Jacques Bigot qui termine 2ème de sa catégorie. Laurent Bénard voulait terminer en moins de 3 heures. Serait-il une nouvelle fois maudit en échouant encore à quelques secondes de son objectif ? Géraldine, moins téméraire, a participé au 10.5 km (57'17").

Résultats :